| 行動予定 | 1日目
浜の駅おもと愛土館 10:00 - 10:05 八幡神社 - 10:45 熊の鼻展望台 - 11:09 茂師漁港 - 12:35 星山 - 12:43 摂待駅 - 14:04 水沢 （1泊）
2日目
水沢 06:00 - 08:17 青野滝 - 09:03 重津部北 - 10:32 駿達 - 12:25 三王眺望公園 - 12:48 道の駅 たろう - 13:01 田老漁港 - 14:58 栃内浜 （1泊）
3日目
栃内浜 06:00 - 07:42 松月浜 - 09:00 女遊戸海浜 - 09:27 宿漁港 - 10:18 姉ヶ崎展望台 - 11:06 潮吹穴の展望台 - 11:25 日出島漁港 - 12:39 大沢 - 13:39 蛸ノ浜 - 14:16 奥浄土ヶ浜 - 14:53 館ヶ崎展望所 （1泊）
4日目
館ヶ崎展望所 06:00 - 06:11 竜神崎展望所 - 06:28 前須賀 - 06:40 宮古(漁協) - 06:50 築地 - 06:59 宮古大橋 - 07:18 磯鶏 - 07:48 商業校舎前 - 08:17 高浜漁港 - 09:04 津軽石川水門
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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