| 行動予定 | 青梅駅 08:15 - 08:23 青梅鉄道公園 - 08:33 第2休憩所 - 08:42 第3休憩所 - 08:51 第4休憩所 - 08:59 矢倉台 - 09:03 日向和田分岐 - 09:18 40番鉄塔 - 09:34 三方山 - 09:41 ノスザワ峠 - 09:46 マスガタ山 - 09:50 物見山 - 09:54 名郷峠 - 10:04 辛垣山分岐 - 10:17 雷電山 - 10:32 榎峠登山口 - 11:07 雷電山分岐 - 11:21 常福院分岐 - 11:28 高水山 - 11:47 岩茸石山 - 12:14 惣岳山 - 12:38 沢井分岐 - 12:45 青渭神社 - 12:51 中風呂踏切 - 12:54 沢井駅
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