| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 湯ノ台口 05:30 - 05:30 滝ノ小屋 - 07:30 河原宿小屋 07:40 - 08:20 伏拝岳 08:30 - 08:40 行者岳 - 09:00 七高山 09:30 - 09:20 行者岳 - 09:30 伏拝岳 - 10:30 河原宿小屋 11:10 - 12:00 滝ノ小屋 13:10 - 12:10 湯ノ台口 - 12:10 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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