| 山行目的 | 大ｷﾚｯﾄに挑戦 | 行動予定
（自由記述） | 9月20日盛岡18:30 岩舟JC0:30 高崎JCt1:00 藤岡JCT1:10 更埴JCT2:30
松本IC3:30 沢渡4:30
9月21日 沢渡5:00 上高地5:30-6:00 8:00徳沢ﾛｯｼﾞ 9:45槍見河原
11:00槍沢ﾛｯｼﾞ12:45大曲16:20槍ヶ岳山荘 16:50槍ヶ岳17:10
17:30槍ヶ岳山荘090-2641-1911 泊
9月22日 6:00槍ヶ岳山荘 9:00南岳小屋 12:30北穂小屋 14:50涸沢岳
15:00穂高岳山荘 16:20奥穂高岳 17:00穂高岳山荘 090-7869-0045 泊
9月23日 5:00穂高岳山荘 7:10奥穂高岳 9:50前穂高岳 12:20岳沢小屋
14:40小梨の湯 15:50上高地 16:30沢渡 17:20松本IC
18:40更埴JCT 20:10藤岡JCT 1:30盛岡IC | | 緊急時の対応・ルート | 天候等により現地で判断する | | 注意箇所・注意点 | 軽量化に努めること | | 食事 | 行動食は持参するも持ちすぎないこと 食事は山小屋で食べます | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 岐阜県警、長野県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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ｽﾄｯｸ |
1 |
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入浴道具 |
1 |
車に置いて行く |
ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ |
1 |
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非常食 |
適宜 |
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コンパス・地図 |
1 |
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飲料 |
適宜 |
不足分は軽量化のため |
ｽﾊﾟｯﾂ |
1 |
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時計 |
1 |
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雨具 |
1 |
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手袋 |
2 |
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日焼け止め |
1 |
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ｻﾝｸﾞﾗｽ |
1 |
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計画書・筆記具 |
1 |
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医薬品・保険証写 |
1 |
自分用 |
防寒着 |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ﾂｪﾙﾄ |
1 |
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コンロ |
1 |
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ｶﾞｽ |
1 |
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コッヘル |
1 |
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ラジオ |
１ |
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ｶﾒﾗ |
1 |
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車 |
1 |
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ﾗｲﾀｰ |
1 |
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