| 山行目的 | 沢沿いを歩き、滝を眺めて涼しくなる。 | | 集合場所・時間 | 俺家。 | 行動予定
（自由記述） | つつじP→不動滝→抱き返しの滝→釜坂越→篭岩山→篭岩展望台→つつじP | | 緊急時の対応・ルート | 沢が増水したら崖にがんばって這い上がる。 | | 注意箇所・注意点 | 常に危険と心得るべし！ | | 食事 | なーに食べよかネ~ |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料水２リットル, ブルーシート, 細引き, 地図（地形図）, コンパス, ピンクリボン, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, トビッケル, ケトル, クッカー, コッヘル, 食器, ナイフ, エスビット, ヘルメット, エスケープキッド（ロープ20m, 5m, スリングテープ, オープンスリング2本, エートカン, カラビナ, 簡易ハーネス ）, 乙女心。 | | 共同装備品 | こんなでいいのか！？老後の心配‥ |
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