| 山行目的 | 雪に慣れる！楽しむ！ | | 集合場所・時間 | JR西荻窪駅06:18出発 JR奥多摩駅08:02到着
時間：1時間44分（乗車1時間36分、ほか8分） 運賃： 片道890円 | 行動予定
（自由記述） | 8:05：奥多摩湖行バス乗車
8:20奥多摩湖バス停下車--9:20サス沢山--10:20惣岳山--10:45御前山--
→11:00御前山避難小屋（昼食30分前後）--14:00鋸山---16:00奥多摩駅
下山後、冷えた体に「もえぎの湯」＆ビール！ | | 緊急時の対応・ルート | 天候崩れorメンバーのコンディションにより、鋸山を経由せず
御前山避難小屋から、境橋バス停にむけて直接下山する可能性もあり。 | | 注意箇所・注意点 | 登山道凍結時に、チェーンアイゼンが必要（スパッツ・ストックがあれば尚可）
インナーはユニクロ（ヒートテック）等でもいいが、余裕があれば
モンベルのジオラインかスーパーメリノウールを着用したほうが断然暖かいです。
防水（防寒）の手袋＆レインウェアは必須
さらに防寒着が1枚あるとベスト。 | | 食事 | ・各自行動食（チョコや飴）は必須
・水は1ℓ以上、スポーツドリンクでも可
・お湯は沸かせます、寒いので暖かいものをお持ちください。
・水筒等があれば暖かいお茶をもってくるのも吉。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山届は奥多摩駅ポストへ提出、家族へこの計画書を見せておけばOK。
（何かあったら青梅警察署へ家族から捜索依頼が必要） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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ガイド地図 |
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コンパス |
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保険証 |
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飲料 |
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ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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携帯電話 |
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雨具 |
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防寒着 |
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手袋 |
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ストック |
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ビニール袋 |
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替え衣類 |
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入浴道具 |
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水筒 |
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時計 |
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非常食 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ジェットボイルSOL |
1 |
ガスコンロ |
ガスボンベ |
2 |
ボンベ |
エマージェンシーシート |
1 |
2名分 |
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消毒薬・正露丸・バンドエイド |
1 |
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LEDランタン |
1 |
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