| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:07 河童橋 - 13:09 ビジターセンター - 13:14 小梨平 - 13:57 明神 14:07 - 14:12 徳本峠分岐 - 15:02 徳澤園 15:12 - 15:15 迂回路分岐 - 15:20 徳沢仮設橋 - 15:46 奥又白谷仮設橋 - 16:15 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 05:00 - 05:49 一ノ俣 - 05:56 二ノ俣 06:06 - 06:38 槍沢ロッジ - 07:20 ババ平 07:30 - 08:04 水俣乗越分岐（大曲） 08:14 - 09:18 氷河公園分岐 09:28 - 10:37 ヒュッテ大槍分岐 10:47 - 11:30 殺生ヒュッテ 11:40 - 11:42 殺生ヒュッテ分岐 - 12:31 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 06:36 - 07:39 千丈沢乗越 07:49 - 09:01 左俣乗越 09:11 - 09:18 左俣岳 - 09:48 硫黄乗越 - 10:37 樅沢岳 11:07 - 11:32 双六小屋 12:02 - 14:12 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 07:40 - 08:12 ワリモ岳 - 08:27 ワリモ北分岐 - 09:03 水晶小屋 09:13 - 09:51 水晶岳 (2974m) 10:01 - 10:29 水晶小屋 10:59 - 11:27 ワリモ北分岐 - 11:35 岩苔乗越 11:45 - 12:50 水晶池分岐 13:00 - 13:32 高天原山荘 （1泊）
5日目
高天原山荘 07:00 - 07:46 高天原峠 07:56 - 09:37 雲ノ平山荘 10:07 - 10:29 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
6日目
雲ノ平キャンプ場 06:00 - 09:00 薬師沢小屋 09:30 - 11:51 太郎平小屋 12:01 - 12:20 薬師峠 12:50 - 14:23 薬師岳山荘 14:33 - 15:31 薬師岳 15:41 - 16:15 薬師岳山荘 （1泊）
7日目
薬師岳山荘 07:00 - 07:53 薬師峠 - 08:13 太郎平小屋 - 08:51 五光岩ベンチ 09:01 - 09:57 青淵三角点 10:07 - 11:14 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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