| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 薬師神社 09:40 - 10:58 地獄湯ノ沢 - 11:28 仙人岱ヒュッテ分岐 - 11:31 高田大岳分岐 - 12:31 大岳 13:01 - 13:35 高田大岳分岐 - 13:38 仙人岱ヒュッテ分岐 - 13:55 地獄湯ノ沢 - 14:44 薬師神社
| | 食事 | 水1.5l |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウン, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 雨具, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, サングラス, ナイフ, ポール |
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