| 山行目的 | ブルーを身に着けて🗻陣馬山山頂を染めよう | | 集合場所・時間 | 陣馬高原下バス停 9:30集合 | | 行動予定 | 陣馬高原下 08:00 - 08:31 陣馬新道口 - 10:09 陣馬山 - 11:05 陣馬新道口
| | 食事 | ウォーター２本
ポカリスウェット１本
おにぎり3個
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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