| 行動予定 | 1日目
姿見 07:00 - 07:16 旭岳石室 - 09:08 旭岳 - 09:58 間宮岳分岐 - 10:25 松田岳 - 10:35 北海岳 - 11:17 白雲岳分岐 - 11:36 白雲岳避難小屋 - 12:25 高根ケ原分岐 - 14:01 忠別沼 - 14:41 忠別岳 - 15:26 避難小屋分岐 - 15:35 忠別岳避難小屋 （1泊）
2日目
忠別岳避難小屋 05:00 - 05:14 避難小屋分岐 - 06:02 五色岳 - 07:20 化雲岳 - 07:27 ヒサゴ沼分岐 - 08:01 天沼 - 09:13 北沼分岐 - 09:31 南沼キャンプ指定地 - 10:03 トムラウシ山 - 10:21 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 05:00 - 06:27 三川台 - 08:01 ツリガネ山の肩 - 09:57 コスマムプリの肩 - 10:37 美真岳 - 11:00 カブト岩 - 11:42 双子池野営場 （1泊）
4日目
双子池野営場 05:00 - 07:38 オプタテシケ山 - 08:34 ベベツ岳 - 09:28 美瑛富士分岐 - 10:18 美瑛岳分岐 - 10:29 美瑛岳 - 10:35 美瑛岳分岐 - 10:56 美瑛谷一稜ノ頭 - 11:58 新得コース分岐 - 12:12 十勝岳 - 12:39 大砲岩 - 12:49 避難小屋分岐 - 13:07 上ホロカメットク山 - 13:19 上富良野岳 - 14:00 上ホロ分岐 - 14:12 安政火口分岐 - 14:22 三段山分岐 - 14:35 十勝岳温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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