| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:37 河童橋 - 07:39 ビジターセンター - 07:44 小梨平 - 08:27 明神 - 08:32 徳本峠分岐 - 09:22 徳澤園 - 09:25 迂回路分岐 - 09:30 徳沢仮設橋 - 09:56 奥又白谷仮設橋 - 10:25 横尾山荘 - 11:14 一ノ俣 - 11:21 二ノ俣 - 11:53 槍沢ロッジ - 12:35 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 04:00 - 04:34 水俣乗越分岐（大曲） - 05:38 氷河公園分岐 - 06:47 ヒュッテ大槍分岐 - 07:32 殺生ヒュッテ分岐 - 08:21 槍ヶ岳山荘 10:21 - 10:47 槍ヶ岳 - 11:03 槍ヶ岳山荘 - 11:15 飛騨乗越 - 11:36 大喰岳 - 11:48 飛騨乗越 - 12:07 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:27 殺生ヒュッテ分岐 - 08:51 ヒュッテ大槍分岐 - 09:31 氷河公園分岐 - 10:07 水俣乗越分岐（大曲） - 10:31 ババ平 - 10:55 槍沢ロッジ - 11:18 二ノ俣 - 11:25 一ノ俣 - 12:10 横尾山荘 - 12:37 奥又白谷仮設橋 - 13:01 徳沢仮設橋 - 13:06 迂回路分岐 - 13:09 徳澤園 - 13:58 徳本峠分岐 - 14:02 明神 - 14:53 岳沢登山口 - 15:09 河童橋 - 15:16 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 傘, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, スノーソー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ソーラーランタン, 予備電池・充電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット | | 装備備考 | ココヘリ |
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