| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉バス停 04:45 - 04:47 蓮華温泉ロッジ - 04:49 蓮華温泉登山口 - 07:37 天狗ノ庭 - 09:09 蓮華温泉分岐 - 10:13 船越ノ頭 - 11:14 小蓮華岳 - 12:01 三国境 - 13:00 白馬岳 - 13:14 白馬山荘 - 13:28 祖母谷分岐 - 13:32 村営頂上宿舎 （1泊）
2日目
村営頂上宿舎 08:00 - 08:07 祖母谷分岐 - 09:38 杓子岳 - 10:04 杓子沢ノコル - 11:00 白馬鑓ヶ岳 - 11:26 鑓温泉分岐 - 11:56 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 03:00 - 03:31 天狗ノ頭 - 05:18 不帰キレット - 06:05 不帰１峰 - 07:29 不帰2峰（北峰） - 07:53 不帰２峰（南峰） - 09:19 唐松岳 - 09:36 唐松岳頂上山荘 - 09:38 八方尾根分岐 - 10:54 最低コル - 12:04 遠見尾根分岐 - 12:09 五竜山荘 （1泊）
4日目
五竜山荘 04:45 - 06:14 五竜岳 - 08:24 北尾根ノ頭 - 08:55 口ノ沢ノコル - 10:36 キレット小屋 - 11:11 八峰キレット - 12:41 鹿島槍ヶ岳北峰 - 13:19 鹿島槍ヶ岳（南峰） - 14:00 布引山 - 14:49 冷池山荘 （2泊）
5日目
冷池山荘 08:00 - 08:23 冷乗越 - 09:15 爺ヶ岳北峰 - 09:51 爺ヶ岳 - 10:09 爺ヶ岳南峰 - 10:44 種池山荘 （1泊）
6日目
種池山荘 08:00 - 09:40 岩小屋沢岳 - 10:22 新越山荘 - 11:21 鳴沢岳 - 12:21 赤沢岳 - 14:27 スバリ岳 - 15:25 針ノ木岳 - 16:09 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
7日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 08:00 - 09:26 蓮華岳 - 10:43 北葛乗越 - 12:06 北葛岳 - 12:40 七倉乗越 - 13:39 七倉岳 - 13:50 船窪小屋 （1泊）
8日目
船窪小屋 04:00 - 04:52 船窪乗越 - 05:21 船窪岳 - 06:46 船窪岳第二ピーク - 09:33 不動岳 - 10:15 南沢乗越 - 11:16 南沢岳 - 12:08 烏帽子山頂分岐 - 12:32 烏帽子岳 - 12:45 烏帽子山頂分岐 - 13:20 烏帽子小屋 （1泊）
9日目
烏帽子小屋 03:00 - 04:48 三ッ岳 - 06:24 野口五郎小屋 - 06:42 野口五郎岳 - 07:25 真砂岳 - 07:39 竹村新道分岐 - 09:15 東沢乗越 - 10:10 水晶小屋 - 10:56 水晶岳 (2974m) - 11:30 水晶小屋 - 12:04 ワリモ北分岐 - 12:14 岩苔乗越 - 12:58 祖父岳 - 13:18 祖父庭園 - 14:04 雲ノ平山荘 - 14:30 雲ノ平キャンプ場 （2泊）
10日目
雲ノ平キャンプ場 05:00 - 05:49 祖父庭園 - 06:26 祖父岳 - 07:00 岩苔乗越 - 07:18 ワリモ北分岐 - 07:46 ワリモ岳 - 08:29 鷲羽岳 - 09:24 伊藤新道分岐 - 09:30 三俣山荘 - 10:52 三俣蓮華岳 - 11:22 丸山 - 12:15 双六岳 - 13:08 双六小屋 （1泊）
11日目
双六小屋 05:00 - 05:55 樅沢岳 - 06:36 硫黄乗越 - 07:22 左俣岳 - 07:32 左俣乗越 - 09:09 千丈沢乗越 - 11:20 槍ヶ岳 - 11:39 槍ヶ岳山荘 （1泊）
12日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:14 飛騨乗越 - 05:39 大喰岳 - 06:13 中岳 - 06:57 氷河公園分岐 - 07:19 南岳 - 07:33 氷河公園分岐 - 08:39 天狗原 - 09:13 氷河公園分岐 - 09:56 水俣乗越分岐（大曲） - 10:25 ババ平 - 10:54 槍沢ロッジ - 11:22 二ノ俣 - 11:30 一ノ俣 - 12:24 横尾山荘 - 12:56 奥又白谷仮設橋 - 13:25 徳沢仮設橋 - 13:31 迂回路分岐 - 13:35 徳澤園 - 13:41 徳澤ロッヂ - 14:36 徳本峠分岐 - 14:41 明神 - 15:31 小梨平 - 15:37 ビジターセンター - 15:39 河童橋 - 15:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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