| 行動予定 | 道の駅みょうぎ 05:00 - 05:01 妙義神社一の鳥居 - 05:11 白雲山登山口 - 05:58 大の字 - 06:12 辻 - 06:51 見晴 - 07:10 大のぞき - 07:46 天狗岳 - 08:05 タルワキ沢のコル - 08:31 相馬岳 - 08:50 相馬岳コース分岐 - 09:44 茨尾根のピーク - 09:55 堀切 - 10:19 女坂分岐 - 11:09 鷹戻し - 11:54 エスケープ道分岐 - 12:09 東岳 - 12:32 コル - 12:51 石門分岐 - 13:09 中之岳神社 - 13:14 石門入口 - 13:22 一本杉入口 - 13:24 一本杉 - 13:52 金鶏橋 - 14:18 妙義神社一の鳥居 - 14:19 道の駅みょうぎ
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