| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 10:30 室堂 - 10:40 みくりが池温泉 - 10:55 らいちょう温泉雷鳥荘 - 11:25 雷鳥平（泊）
05:00 雷鳥平 - 06:50 別山乗越 07:10 - 07:35 2819m地点 - 07:45 別山 07:55 - 08:05 2785m地点 - 08:50 真砂岳 09:00 - 09:10 2855m地点 - 09:45 富士ノ折立 - 10:00 大汝山 10:10 - 10:30 雄山 - 11:10 一ノ越 11:30 - 11:45 祓堂 - 12:10 室堂平 - 12:17 室堂 | | 緊急時の対応・ルート | 8/15の行動は14時点の天気予報にて確認。暴風雨の場合、ピストンで戻る。
午後から大きな天候崩れの場合は、大走りから富士の折立を時計回りで周回。 | | 注意箇所・注意点 | ・テンバ着で、明日の進行方向、翌日天気確認
日の出 456 日の入り 1852 | | 食事 | ・行動中は全て行動食、宿泊地で昼食、夕食、朝食をとる。朝食は火を使わないものを考える。水分は行動中、食事とは別にコップ3杯( スープ、コーヒー、お茶、レモネード、昆布茶など )を摂取すること。 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅、 登山口室堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ポール, テント, ツェルト, 細引き, カラビナ2 |
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