| 山行目的 | 北鎌をるんるんと歩く | 行動予定
（自由記述） | 12:00 上高地バスターミナル - 13:00 明神分岐 - 14:00 徳沢 - 14:20 新村橋 - 15:10 横尾 - 16:10 一ノ俣 - 16:50 槍沢ロッヂ（1泊）
08:00 槍沢ロッヂ - 09:40 大曲 - 11:10 水俣乗越 - 13:20 ヒュッテ大槍（1泊）
08:00 ヒュッテ大槍 - 08:50 槍ヶ岳山荘 - 09:20 槍ヶ岳 - 09:50 槍ヶ岳山荘 - 10:10 殺生ヒュッテ（1泊）
08:00 殺生ヒュッテ - 08:20 坊主の岩小屋 - 09:20 天狗原分岐 - 10:10 大曲 - 11:10 槍沢ロッヂ - 11:40 一ノ俣 - 12:30 横尾 - 13:20 新村橋 - 13:40 徳沢 - 14:40 明神分岐 - 15:40 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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