| 山行目的 | 夏の北アルプス縦走 | | 集合場所・時間 | 折立登山口で前泊。18時には有峰林道のゲート通過。 | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 09:18 - 10:46 五光岩ベンチ - 11:32 太郎平小屋 12:32 - 14:14 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 08:40 雲ノ平山荘 09:40 - 10:29 祖父庭園 - 11:00 祖父岳 11:10 - 11:38 岩苔乗越 - 11:53 ワリモ北分岐 - 12:16 ワリモ岳 - 12:52 鷲羽岳 13:12 - 13:58 伊藤新道分岐 - 14:03 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 06:00 - 07:48 黒部五郎小舎 08:08 - 10:15 黒部五郎岳 10:35 - 11:47 中俣乗越 - 12:23 赤木岳 12:33 - 13:14 北ノ俣岳 - 13:20 神岡新道分岐 - 14:33 太郎平小屋 （1泊）
4日目
太郎平小屋 07:00 - 07:38 五光岩ベンチ - 08:34 青淵三角点 08:54 - 10:01 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 近くの山小屋へ避難 | | 食事 | 宿の食事+弁当
行動食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅、登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, ペットボトル, 粉末飲料の素, 保険証, ダウン上下, 長袖シャツ, フリース, ティッシュ, タオル, 携帯電話, モバイルバッテリー, 雨具, お菓子, 手袋, 着替え, 下着, 靴下, ザックカバー, 熊鈴 | | 共同装備品 | 地図, コンパス, デジカメ, 水(プラティパス), ファーストエイドキット, 計画書, 携帯トイレ, ウェットティッシュ, 歯ブラシ, 日焼け止め |
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