| 行動予定 | 1日目
姿見 06:30 - 06:50 旭岳石室 - 09:10 旭岳 - 10:13 間宮岳分岐 - 10:34 中岳分岐 - 11:03 中岳温泉 - 11:36 裾合平 - 12:21 中岳温泉 - 13:10 中岳分岐 - 13:44 間宮岳分岐 - 14:18 松田岳 - 14:31 北海岳 - 15:23 白雲岳分岐 - 15:47 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:01 高根ケ原分岐 - 08:01 忠別沼 - 08:51 忠別岳 - 09:47 避難小屋分岐 - 10:47 五色岳 - 12:19 ヒサゴ沼分岐 - 12:52 ヒサゴ沼 - 12:55 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 05:00 - 05:03 ヒサゴ沼 - 05:56 天沼 - 07:26 北沼分岐 - 07:57 トムラウシ山 - 09:13 前トム平 - 09:50 コマドリ沢出合 - 11:03 カムイ天上 - 11:38 温泉コース分岐 - 12:52 ユニトムラウシ林道 - 12:59 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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