| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 13:56 笠新道分岐 - 15:07 笠ケ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ケ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 07:16 抜戸岳 - 07:18 抜戸岳分岐 - 08:57 大ノマ岳 - 09:52 弓折岳 - 10:00 鏡平分岐 - 10:56 双六小屋 - 12:33 丸山 - 14:07 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:07 黒部五郎岳 - 09:19 中俣乗越 - 09:55 赤木岳 - 10:36 北ノ俣岳 - 10:42 神岡新道分岐 - 11:55 太郎平小屋 - 12:14 薬師峠 - 13:47 薬師岳山荘 （1泊）
4日目
薬師岳山荘 06:00 - 06:58 薬師岳 - 07:32 薬師岳山荘 - 08:25 薬師峠 - 08:45 太郎平小屋 - 09:23 五光岩ベンチ - 10:19 青淵三角点 - 11:26 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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