| 行動予定 | 釣鐘山登山口 08:00 - 08:17 釣鐘山 - 08:37 石切山 08:47 - 09:05 満願寺 - 09:22 萬願寺分岐 - 10:00 萬願寺西山 10:10 - 10:50 長尾山 11:00 - 11:36 中山 11:46 - 11:51 桜台分岐 - 11:56 奥之院分岐 - 12:19 中山奥之院 12:39 - 12:58 夫婦岩 - 13:08 中山寺三角点 - 13:18 中山荘園 - 13:20 東尾根コース分岐 - 13:23 中山寺
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食3回, 飲料1リットル, 地図, コンパス, ランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 時計, タオル |
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