| 山行目的 | 残雪期 北穂高岳登頂 | | 集合場所・時間 | 7:00松本駅 | | 行動予定 | 1日目
河童橋 09:00 - 09:02 ビジターセンター - 09:07 小梨平 - 09:50 明神 - 09:55 徳本峠分岐 - 10:45 徳澤園 10:55 - 10:58 迂回路分岐 - 11:03 徳沢仮設橋 - 11:29 奥又白谷仮設橋 - 11:58 横尾山荘 - 12:00 横尾山荘 12:10 - 13:14 本谷橋 13:24 - 14:13 ソーダラップ 14:23 - 14:47 Sガレ - 15:40 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:35 南稜取付 - 08:58 北穂高岳 - 08:59 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 07:00 - 07:02 北穂高岳 - 07:57 南稜取付 - 08:43 涸沢小屋 - 08:51 涸沢ヒュッテ 09:11 - 09:41 Sガレ - 09:56 ソーダラップ - 10:24 本谷橋 10:34 - 11:30 横尾山荘 11:40 - 12:07 奥又白谷仮設橋 - 12:31 徳沢仮設橋 - 12:36 迂回路分岐 - 12:39 徳澤園 12:59 - 13:48 徳本峠分岐 - 13:52 明神 14:02 - 14:44 小梨平 - 14:49 ビジターセンター - 14:51 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | フリース, Tシャツ, ダウンジャケット, ダウンパンツ, オーバージャケット, オーバーパンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 帽子, バラクラバ, 靴, ザック, 軽食, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, ビーコン, ピッケル, カメラ |
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