| 山行目的 | 大杉谷～大台ヶ原縦走 | | 集合場所・時間 | 9:50 三瀬谷駅前 | | 行動予定 | 1日目
大杉谷登山口 12:00 - 12:07 宮川第3発電所 - 14:01 百尋滝休憩所 - 14:40 猪ヶ淵 - 15:04 平等嵓吊橋 - 16:05 桃ノ木山の家 （1泊）
2日目
桃ノ木山の家 06:30 - 07:51 七ツ釜滝上吊橋 - 08:30 隠滝吊橋 - 09:03 堂倉吊橋 - 09:15 堂倉滝吊橋 - 10:43 堂倉避難小屋 - 10:47 粟谷小屋 - 11:53 シャクナゲ平 12:53 - 13:41 ミネコシ - 14:11 日出ヶ岳 - 14:49 大台ケ原ビジターセンター
| 行動予定
（自由記述） | 大杉谷登山口駐車場/バス停 11:54 -> 11:59 大杉谷登山口 -> 12:09 大日グラ吊橋 -> 12:18 能谷吊橋 -> 12:22 地獄谷吊橋 12:23 -> 12:28 無人雨量計 12:29 -> 12:41 京良谷 -> 12:44 京良谷出合 -> 12:55 日浦杉吊橋 -> 13:03 水越谷出合 13:04 -> 13:12 千尋滝前休憩所 13:15 -> 13:46 シシ淵 13:50 -> 14:00 ニコニコ滝正面展望 14:01 -> 14:04 ニコニコ滝休憩所 14:05 -> 14:11 平等グラ吊橋 14:16 -> 14:16 平等嵓 14:17 -> 14:26 大杉谷 -> 14:32 加茂助橋上休憩所 -> 14:39 不動谷出合 -> 14:44 桃ノ木小屋 06:40 (泊)
桃ノ木小屋 06:40 -> 06:42 新桃ノ木吊橋 -> 06:49 無名のグラと大渓谷 06:51 -> 06:54 七ツ釜下・美小滝 06:55 -> 07:01 七ツ釜滝休憩所 07:09 -> 07:13 七ツ釜滝 -> 07:36 庄野ヶ浜 -> 07:39 光滝 07:43 -> 08:11 堂倉滝 08:15 -> 09:08 堂倉避難小屋 09:18 -> 10:11 しゃくなげ平 -> 10:46 大台ヶ原山 11:04 -> 11:10 展望台分岐 11:11 -> 11:17 正木嶺 -> 11:31 正木ヶ原 -> 11:38 尾鷲辻 -> 11:43 本ゴヤ嶺 -> 11:52 牛石ヶ原 -> 11:56 大蛇嵓分岐 -> 12:02 大蛇嵓 12:13 -> 12:19 大蛇嵓分岐 -> 12:40 シオカラ谷吊橋 12:46 -> 13:13 大台ケ原駐車場 -> 13:14 ゴール地点 | | 注意箇所・注意点 | 岩場
狭所 | | 食事 | 4/27
昼食
行動食
水1L
4/28
昼食
行動食
水1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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