| 行動予定 | マキノ高原温泉 07:00 - 08:00 黒河峠登山口 - 08:56 三国山分岐 - 09:10 三国山 09:20 - 09:29 三国山分岐 - 09:52 明王ノ禿 10:02 - 10:23 赤坂山 11:23 - 11:31 栗柄越 - 12:21 寒風 - 13:32 寒風山入口 - 13:40 マキノ高原温泉
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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