| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:00 - 10:07 河童橋 - 10:09 ビジターセンター - 10:14 小梨平 - 10:57 明神 - 11:02 徳本峠分岐 - 11:52 徳澤園 - 11:55 迂回路分岐 - 12:00 徳沢仮設橋 - 12:26 奥又白谷仮設橋 - 12:55 横尾山荘 - 13:44 一ノ俣 - 13:51 二ノ俣 - 14:23 槍沢ロッジ - 15:05 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 08:00 - 08:34 水俣乗越分岐（大曲） - 09:38 氷河公園分岐 - 10:21 天狗原 - 12:01 氷河公園分岐 - 12:19 南岳 - 12:26 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 08:00 - 10:00 大キレット - 12:39 北穂高小屋 - 12:41 北穂高岳 - 12:52 南稜分岐 - 13:47 南稜取付 - 14:33 涸沢小屋 - 14:41 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:45 ソーダラップ - 09:13 本谷橋 - 10:09 横尾山荘 - 11:03 新村橋 - 11:13 迂回路分岐 - 11:16 徳澤園 - 12:05 徳本峠分岐 - 12:09 明神 - 13:14 河童橋 - 13:21 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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