| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 06:00 - 07:11 峰の茶屋跡避難小屋 - 08:00 朝日の肩 - 08:13 朝日岳 - 08:20 朝日の肩 - 08:33 熊見尾根分岐 - 08:57 清水平 - 09:11 北温泉分岐 - 09:46 三本槍岳 - 10:14 北温泉分岐 - 10:25 清水平 - 10:57 熊見尾根分岐 - 11:27 隠居倉 - 12:20 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:25 沼原分岐 - 09:39 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:34 茶臼岳 - 11:10 山頂駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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