| 山行目的 | 縦走ラン＆ハイク | | 行動予定 | 久保田一竹美術館前バス停 06:30 - 06:39 黒岳登山口 - 08:11 御坂トンネル分岐 - 09:06 黒岳 - 09:23 すずらん峠 - 09:33 破風山 - 09:44 新道峠 - 10:05 中藤山 - 10:41 大石峠 - 11:43 節刀ヶ岳 - 11:54 金山 - 11:58 大石下降点 - 12:20 十二ヶ岳 - 12:41 吊橋 - 12:47 十一ヶ岳 - 13:08 毛無山 - 13:44 淵坂峠 - 14:07 天神山 - 14:21 天神峠 - 14:48 登山口 - 14:55 吉原バス停 - 14:59 大石荘前バス停
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