| 集合場所・時間 | 奥多摩7時31分 14時54分 | | 行動予定 | 東日原バス停 08:00 - 08:01 東日原 - 09:46 一杯水避難小屋 - 10:07 天目山 - 10:31 棒杭尾根分岐 - 10:46 仙元峠 - 11:00 蕎麦粒山 - 11:14 桂谷ノ峰 - 11:21 有間山分岐 - 11:24 日向沢ノ峰 - 11:27 有間山分岐 - 11:35 桂谷ノ峰 - 11:54 蕎麦粒山 - 12:41 松岩ノ頭 - 13:04 笙ノ岩山 - 14:20 鳥屋戸尾根入口 - 14:22 川乗橋バス停
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