| 行動予定 | 上蒜山登山口駐車場 06:00 - 06:06 登山口 - 08:20 槍ヶ峰 - 08:46 上蒜山 - 08:56 二等三角点 上蒜山 - 09:05 上蒜山 - 10:06 避難小屋 - 10:45 フングリ乢 - 12:09 下蒜山 - 12:48 雲居平 - 13:33 犬挾峠 - 14:30 ゴール地点
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