| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | 1日目
西藤原駅 05:30 - 05:34 東海自然歩道分岐 - 05:42 大貝戸登山口 - 07:23 八合目 - 08:05 藤原山荘 - 08:21 藤原岳 - 08:42 多志田山 - 08:50 孫太尾根分岐 - 09:27 治田峠 - 10:10 銚子岳分岐 - 10:14 銚子岳 - 10:18 銚子岳分岐 - 10:48 セキオノコバ - 11:33 竜ヶ岳 - 11:41 太尾分岐 - 12:17 石槫峠 - 12:34 電波塔 - 12:46 カニグチ谷のコル - 13:49 三池岳 - 13:57 八風峠 - 14:10 中峠 - 14:18 南峠 - 14:24 段木尾根分岐 - 14:27 太平尾根分岐 - 14:49 岩ヶ峰尾根分岐 - 15:00 釈迦ケ岳 - 15:23 猫岳 - 15:55 ハト峰峠 - 16:23 金山 - 16:34 中峠 - 16:54 水晶岳 - 17:10 根の平峠 - 17:31 国見峠分岐 - 17:40 コクイ谷出合 - 18:42 杉峠 （1泊）
2日目
杉峠 05:00 - 05:31 雨乞岳 - 05:39 東雨乞岳 - 05:56 クラ谷下降点 - 06:03 七人山 - 06:07 クラ谷下降点 - 06:37 コクイ谷分岐 - 06:47 沢谷峠 - 07:49 御嶽大権現 - 07:52 長者池 - 07:59 御在所山 - 08:03 長者池 - 08:32 武平峠 - 09:13 直登コース・巻き道分岐 - 09:24 鎌ヶ岳 - 09:30 岳峠 - 09:34 雲母峰分岐 - 09:47 岳峠 - 10:26 水沢岳 - 10:40 水沢峠 - 11:00 宮指路岳分岐 - 11:13 イワクラ谷分岐 - 11:25 重ネ岩 - 12:08 入道ケ岳 - 12:36 滝ヶ谷分岐 - 13:10 北尾根・井戸谷登山口 - 13:16 椿大神社バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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