| 山行目的 | 残雪期登山 | | 行動予定 | いわかがみ平登山口 09:30 - 11:18 東栗駒コース分岐 11:28 - 11:42 栗駒山 12:42 - 12:50 東栗駒コース分岐 13:00 - 14:04 いわかがみ平登山口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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