| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 13:00 - 13:20 桜平 - 14:20 夏沢鉱泉 14:40 - 16:06 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 07:00 - 08:41 根石岳 09:11 - 09:51 東天狗岳 10:01 - 10:37 根石岳 - 11:24 夏沢峠 12:24 - 14:03 硫黄岳 14:33 - 15:50 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 08:00 - 08:51 夏沢鉱泉 09:11 - 09:50 桜平 - 10:03 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 食料, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ヘルメット, タオル, エマージェンシーシート, ストック, カメラ, テント, シュラフ, シュラフカバー, クッカー, バーナー, カトラリー, 紙の計画書, 山行予定表 |
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