| 山行目的 | リスを探しに | 行動予定
（自由記述） | 鞍掛峠登山口 07:30 → 07:57 コグルミ谷出合 → 09:30 カタクリ峠 → 10:47 御池山 → 11:23 鈴北岳 → 11:54 下降点 → 12:18 鞍掛峠 → 12:44 鞍掛峠登山口 (下山) | | 食事 | 水1.5
OS_1 0.5
アミノ酸ゼリー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, 速乾タオル, ストック, クッカーセット, シングルバーナー, ガス | | 装備備考 | ソーヤー 虫除けスプレー ヒルよけスプレー |
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