行動予定 | 七合目登山口 07:00 - 07:19 馬返し - 08:43 蓼科山荘 08:53 - 09:30 蓼科山山頂ヒュッテ - 09:33 蓼科山 09:53 - 09:55 蓼科山山頂ヒュッテ - 10:15 蓼科山荘 - 11:02 馬返し - 11:13 七合目登山口
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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個人装備品 | Tシャツ, ウインドシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 食事, 行動食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書(コンパスで提出), ヘッドランプ, モバイルバッテリー, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, アイゼン, ストック |
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