| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 08:00 - 09:13 小会所小屋跡 - 10:40 聖沢吊橋 - 13:57 乗越 - 15:29 岩頭滝見台 - 17:10 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 08:00 - 08:46 薊畑 - 10:20 小聖岳 - 12:11 前聖岳 - 13:24 聖兎ノコル - 14:45 兎岳 - 15:48 小兎岳 - 17:05 中盛丸山 - 18:00 大沢岳 - 20:26 百間平 - 21:11 コル - 22:50 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 08:00 - 08:07 赤石岳 - 09:51 大聖寺平 - 10:30 荒川小屋 - 12:56 中岳 - 13:02 荒川中岳避難小屋 - 14:41 悪沢岳 - 15:08 丸山 - 15:54 千枚岳 - 16:43 千枚小屋 - 17:21 駒鳥池 - 18:34 蕨段 - 19:10 清水平 - 20:27 小石下 - 21:50 鉄塔 - 22:35 笊ヶ岳登山口 - 22:39 滝見橋 - 22:52 椹島 - 22:56 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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