| 行動予定 | 粟ケ岳下田登山口 07:30 - 07:57 猿飛滝 08:07 - 08:15 元堂 - 09:43 薬師奥ノ院（避難小屋） 09:53 - 11:08 七合目 11:38 - 12:20 薬師奥ノ院（避難小屋） - 13:09 元堂 - 13:15 猿飛滝 - 13:38 粟ケ岳下田登山口
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