| 行動予定 | 奥多摩駅 07:30 - 07:41 林道安寺沢線分岐 - 07:51 徐ヶ野 - 08:10 安寺沢 - 08:50 大休場 - 09:43 本仁田山 - 09:44 平石尾根分岐 - 09:56 瘤高山 - 10:07 大ダワ - 10:53 舟井戸 - 11:15 川苔山 - 11:23 曲ヶ谷北峰 - 11:46 踊平 - 12:11 日向沢ノ峰 - 12:14 有間山分岐 - 12:23 桂谷ノ峰 - 12:46 蕎麦粒山 - 12:58 仙元峠 - 13:17 棒杭尾根分岐 - 13:55 天目山 - 14:12 一杯水避難小屋 - 15:29 東日原 - 15:30 東日原バス停
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