| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 10:00 - 10:07 河童橋 - 10:09 ビジターセンター - 10:14 小梨平 - 10:57 明神 - 11:02 徳本峠分岐 - 11:52 徳澤園 - 11:55 迂回路分岐 - 12:00 徳沢仮設橋 - 12:26 奥又白谷仮設橋 - 12:55 横尾山荘 - 13:59 本谷橋 - 14:48 ソーダラップ - 15:12 Sガレ - 16:05 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 08:01 前穂高岳 - 08:20 紀美子平 - 09:54 南稜ノ頭 - 10:09 奥穂高岳 - 10:39 穂高岳山荘 - 11:31 パノラマコース分岐 - 11:54 涸沢小屋 - 12:02 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 05:38 北穂高小屋 - 05:40 北穂高岳 - 05:51 南稜分岐 - 06:46 南稜取付 - 07:32 涸沢小屋 - 07:37 パノラマコース分岐 - 07:46 涸沢小屋 - 08:29 パノラマコース分岐 - 10:05 穂高岳山荘 - 10:55 奥穂高岳 - 11:07 南稜ノ頭 - 12:24 紀美子平 - 13:12 カモシカの立場 - 13:50 岳沢小屋 - 14:52 風穴 - 15:22 岳沢登山口 - 15:38 河童橋 - 15:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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