| 行動予定 | 奥多摩駅 08:00 - 08:18 林道安寺沢線分岐 - 08:34 徐ヶ野 - 09:06 安寺沢 - 10:12 大休場 - 11:41 本仁田山 - 11:43 平石尾根分岐 - 12:03 瘤高山 - 12:21 大ダワ - 13:38 舟井戸 - 14:14 川苔山 - 14:28 曲ヶ谷北峰 - 14:39 狼住所 - 14:48 真名井沢ノ峰 - 15:07 エビ小屋山分岐 - 15:55 赤久奈山 - 16:35 ズマド山分岐 - 17:25 登山口 - 17:35 古里駅
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