| 山行目的 | 久々トレッキング | | 集合場所・時間 | 6:00神戸三宮 | | 行動予定 | 三宮駅 06:00 - 06:10 加納町3丁目 - 06:21 三宮IC - 06:23 布引 - 06:28 新神戸駅 - 06:29 新神戸駅 06:39 - 06:42 登山口 - 06:48 布引の滝（雌滝） - 07:19 布引滝 - 07:39 布引ダム - 08:06 市ヶ原 08:16 - 08:32 全山縦走路分岐 - 08:36 地蔵谷出合 - 08:37 黒岩尾根分岐 - 08:59 トゥエンティクロス合流点 09:09 - 09:34 東門 - 09:37 ヌケ谷分岐 - 09:48 黄蓮谷分岐 - 10:02 桜谷分岐 10:12 - 10:17 徳川道分岐 - 10:20 桜谷分岐 - 11:23 桜谷下降点 - 11:27 掬星台 11:57 - 13:01 杣谷入口 - 13:35 篠原本町橋 13:45 - 13:49 六甲登山口 - 13:54 六甲駅
| | 食事 | 水1リットル
インゼリー2個
昼食
行動食
非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 靴ひも替え, ザック, ウエストポーチ, ピタパ, 現金（小銭）, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 多機能ナイフ, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ホイッスル, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, スマートフォン, Apple Watch, モバイルバッテリー, カメラ, ファーストエイドキット, エマージェンシーシート, 携帯トイレ, 熊鈴, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, タオル, トイレットペーパー, ウェットティッシュ, ビニール袋 |
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