| 行動予定 | 1日目
大杉谷登山口 12:00 - 12:07 宮川第3発電所 - 14:01 百尋滝休憩所 - 14:40 猪ヶ淵 - 15:04 平等嵓吊橋 - 16:05 桃ノ木山の家 （1泊）
2日目
桃ノ木山の家 06:00 - 07:21 七ツ釜滝上吊橋 - 08:00 隠滝吊橋 - 08:33 堂倉吊橋 - 08:45 堂倉滝吊橋 - 10:13 堂倉避難小屋 - 11:18 シャクナゲ平 - 12:06 ミネコシ - 12:36 日出ヶ岳 - 13:10 正木ケ原 - 13:18 尾鷲辻 - 13:31 牛石ヶ原 - 13:46 大蛇嵓 - 14:28 シオカラ谷吊橋 - 15:12 大台ケ原ビジターセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ |
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