| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 11:00 - 11:07 河童橋 - 11:09 ビジターセンター - 11:11 河童橋 - 11:27 岳沢登山口 - 12:12 明神池 - 12:20 明神 - 12:25 徳本峠分岐 - 13:15 徳澤園 - 13:18 迂回路分岐 - 13:23 徳沢仮設橋 - 13:49 奥又白谷仮設橋 - 14:18 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 06:00 - 07:04 本谷橋 - 07:53 ソーダラップ - 08:17 Sガレ - 09:17 涸沢小屋 - 10:40 南稜取付 - 12:20 南稜分岐 - 12:34 北穂高岳 - 12:35 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:13 南稜分岐 - 07:42 最低コル - 08:32 涸沢岳 - 08:52 穂高岳山荘 - 09:42 奥穂高岳 - 09:54 南稜ノ頭 - 11:11 紀美子平 - 11:48 前穂高岳 - 12:07 紀美子平 - 12:55 カモシカの立場 - 13:33 岳沢小屋 （1泊）
4日目
岳沢小屋 06:00 - 07:02 風穴 - 07:32 岳沢登山口 - 07:48 河童橋 - 07:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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