| 行動予定 | 月山リフト下駅 08:30 - 09:00 リフト上駅 - 09:11 姥ヶ岳分岐 - 09:26 牛首下 - 10:03 牛首 - 11:07 肘折分岐
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, ブーツ, ザック, ビーコン, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガムテープ, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ビンディング, スキー板, シール |
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