| 山行目的 | ギックリ腰後の初登山！ | | 集合場所・時間 | 🚙姥沢(うばさわ)駐車場（無料、トイレ有）
☆月山ペアリフト料金
運行時間：７：３０ 〜 １６：３０ （７・８月の土.日.祝）
往復運賃：【１,０３０円】モンベルカード提示で割引になります。
（下駅には売店、軽食堂、トイレ、更衣所あり。）
（上駅には自動販売機やトイレあり）
☆月山環境美化協力金 1人【200円】
☆月山神社祈祷料【\500】です。
お祓いを受けた月山神社内で登山バッジ【700円？】
◎御朱印帳も忘れずに！！【300円？】
【1030+200+500+700？+300？＝2730円】
くらいは必要かもです☆
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♨道の駅にしかわ 水沢温泉 大人300円 〜21：00（最終受付20：30）
| 行動予定
（自由記述） | ☆☆☆6：00に頑張って起床です！！☆☆☆
☆☆☆7：30の始発リフトに乗る！！☆☆☆
07:45 月山リフト山頂駅 - 08:30 姥ヶ岳 - 09:00 金姥 09:10 - 09:55 牛首[10時食] 10:15 - 《11:45 頂上小屋[昼食] 13:45》 - 15:00 牛首 - 15:30 牛首下分岐 - 16:15 月山リフト山頂駅
**行動時間は1.5倍で計算です。********
上記の《頂上小屋[昼食]》での 120分休憩とっている理由は、
まず、《頂上小屋》月山山頂で[昼食60分］した後、
モックラ坂（大峰）へ[30分だけ行ってみる]、
その後、来た道をUターンして[30分かけて]月山山頂へと戻ってくる。
[昼食60分+30分+30分＝計120分] |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ロンT速乾インナーシャツ（白）, 長袖シャツ（赤）, フリース（緑）, ズボン（橙）, 靴下（青）, 日よけ帽子（青）, グローブ, 靴, ザック, ハイドレーション, タオル, カッパ, ウインドブレーカー（黒）, 昼ご飯, 行動食, 非常食, コンロ, コッヘル, 食器, ナイフ, 調理器具, ライター, 計画書, 地図, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, ザックカバー, 雨具, スパッツ, 予備靴ひも, ツェルト, ストック, スマホ, 予備バッテリー, カメラ, 時計, 温度計, 御朱印帳 |
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