| 行動予定 | 林道駐車スペース 08:00 - 08:18 北笠岳登山口 - 09:35 北笠岳 09:45 - 10:14 嘉嶺の頭 - 10:51 北笠岳・笹子川ルート分岐 - 10:55 稲子山分岐 - 11:00 休養施設 - 11:15 経が峰 11:45 - 11:54 休養施設 12:14 - 12:19 稲子山分岐 - 12:23 北笠岳・笹子川ルート分岐 - 12:50 笹子谷登山口 - 13:14 北笠岳登山口 - 13:27 林道駐車スペース
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