| 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | １日目
06:00 上高地バスターミナル - 07:00 明神分岐 - 08:00 徳沢 - 08:20 新村橋 - 09:10 横尾 - 10:10 本谷橋 - 11:20 Ｓガレ - 12:10 涸沢 - 12:15 涸沢ヒュッテ - 13:43 取付点 - 15:03 穂高岳山荘（1泊）
２日目
07:00 穂高岳山荘 - 07:50 奥穂高岳 - 09:20 紀美子平 - 11:20 岳沢小屋 - 12:10 天然クーラー - 13:20 上高地バスターミナル - 13:20 | | 緊急時の対応・ルート | 吊尾根回避→往路を戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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