| 山行目的 | 下り持久大会 | | 集合場所・時間 | ○行き
東中野5:26→乗り換え八王子駅6:35→甲斐大和駅7:40着1,694円
甲斐大和駅 栄和交通バス8:10発
→上日川峠8:51着
現金1,020円
○帰り
丹波山温泉18:19最終→奥多摩駅19:11着1,040円
奥多摩駅19:27→拝島20:22 571円
交通費4,744円 | | 行動予定 | 上日川峠 09:00 - 09:30 福ちゃん荘 - 10:40 賽の河原 10:50 - 11:06 大菩薩峠 - 11:49 フルコンバ 12:09 - 13:18 ノーダワ - 14:26 追分 14:36 - 15:56 藤タワ 16:06 - 17:10 越ダワ - 17:28 丹波山温泉 のめこい湯
| 行動予定
（自由記述） | 17時にのめこい湯に着いたら温泉
17時半ならご飯処でご飯食べてバス待ち | | 注意箇所・注意点 | ノーメダワから追分間の作業道分岐に注意 | | 食事 | 水1リットル
スポーツドリンク500
お湯300
スポーツドリンク粉末 | | その他 | のめこい湯
受付18時まで
15時以降600円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 温泉セット
ひんやりシート
プロテインゼリー飲料 |
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