行動予定
（自由記述） | 1番ｰ(45)-2番-(35)-光明寺-(15)-3番-(20)-4番-(20)-5番-(35)-7番-(10)-6番-(25)-8番-(35)-9番 所要時間（4:00)、距離12.0km
9番ｰ(40)-10番-(30)-11番-(20)-12番-(25)-13番-(10)-14番-(15)-15番-(15)-16番-(20)-17番-(20)-18-(25)-19番 所要時間（3:40)、距離10.0km
19番ｰ(15)-20番-(15)-21番-(25)-22番-(35)-23番-(50)-24番-(60)-25番-(60)-影森駅 所要時間（4:20)、距離13.5km
影森駅ｰ(10)-26番-(25)-26番奥の院-(25)-27番-(20)-28番-(30)-29番-(1:30)-道の駅あらかわ-(50)-30番-(15)-白久駅 所要時間（4:25)、距離14.0km
白久駅ｰ(3:05)-道の駅両神神社-(45)-権五郎落峠-(45)-栗尾バス停 所要時間（4:35)、距離13.0km
栗尾バス停ｰ(1:05)-31番-(50)-栗尾バス停-(1:50)-大日峠-(25)-32番-(70)-松井田バス停 所要時間（5:20)、距離16.0km
松井田バス停-(50)-33番-(55)-道の駅龍勢会館-(1:40)-札立峠-(30)-34番-(5)-札立バス停 所要時間（4:00)、距離11.0km |
氏名 /
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 虫除けスプレー, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, スマホバッテリー, エマージェンシーシート |
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