| 山行目的 | 日本百名山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 姥沢バス停 | | 行動予定 | 姥沢 08:25 - 08:48 月山リフト下駅 - 09:03 リフト上駅 - 09:16 姥ヶ岳分岐 - 09:34 牛首下 - 10:18 牛首 - 11:35 肘折分岐 - 11:41 月山 - 11:47 肘折分岐 - 12:30 牛首 - 12:50 金姥 - 13:09 姥ヶ岳 - 13:26 姥ヶ岳分岐 - 13:34 リフト上駅 - 13:49 月山リフト下駅
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | ライター, ツェルト, ナイフ |
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