| 行動予定 | 牧ノ戸峠 06:30 - 06:50 第一展望所 - 07:11 沓掛山 - 07:58 扇ケ鼻分岐 - 08:08 西千里浜 - 08:24 久住分かれ - 08:59 久住山 - 09:20 久住分かれ - 09:36 西千里浜 - 09:44 扇ケ鼻分岐 - 10:20 沓掛山 - 10:33 第一展望所 - 10:44 牧ノ戸峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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