| 山行目的 | 裏銀座縦走 | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:27 笠新道入口 - 08:42 ワサビ平小屋 - 09:07 小池新道登山口 - 10:05 秩父沢出合 - 11:28 シシウドヶ原 - 12:16 鏡平山荘 - 13:23 鏡平分岐 - 14:19 双六小屋 - 16:29 三俣山荘 （1泊）
2日目
三俣山荘 05:30 - 05:35 伊藤新道分岐 - 07:00 鷲羽岳 - 07:32 ワリモ岳 - 07:47 ワリモ北分岐 - 08:23 水晶小屋 - 09:01 水晶岳 (2974m) - 09:29 水晶小屋 - 09:59 東沢乗越 - 11:29 竹村新道分岐 - 12:15 野口五郎小屋 - 13:19 三ッ岳 - 14:19 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 06:00 - 06:30 烏帽子山頂分岐 - 07:23 南沢岳 - 07:51 南沢乗越 - 08:46 不動岳 - 10:50 船窪岳第二ピーク - 11:45 船窪岳 - 11:59 船窪乗越 - 13:10 船窪小屋 （1泊）
4日目
船窪小屋 05:00 - 05:12 七倉岳 - 05:42 七倉乗越 - 06:32 北葛岳 - 07:14 北葛乗越 - 09:11 蓮華岳 - 09:58 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 11:03 針ノ木岳 - 11:40 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 12:31 ノド - 13:36 大沢小屋 - 14:36 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ダウン（休憩用）, 長袖インナー, シェル, タイツ（薄手）, ズボン, 靴下, アウター手袋（防水）, 予備手袋, 雨具, 帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯（おにぎり、パン）, バーナー、クッカー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（1l以上）, ライター, コンパス |
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