| 行動予定 | 峠の茶屋 07:30 - 08:29 峰の茶屋跡避難小屋 08:39 - 09:20 朝日の肩 09:30 - 09:41 朝日岳 09:51 - 09:57 朝日の肩 - 10:08 熊見尾根分岐 - 10:33 隠居倉 10:43 - 11:27 三斗小屋温泉 11:57 - 12:18 沼原分岐 12:38 - 13:20 姥ヶ平下 - 13:39 ひょうたん池分岐 - 13:42 ひょうたん池 13:52 - 13:55 ひょうたん池分岐 14:05 - 14:41 牛ケ首 14:51 - 15:13 峰の茶屋跡避難小屋 15:23 - 15:59 峠の茶屋
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